今天午餐时间给孩子们做了美味又营养的鸡蛋糯米卷,再搭配一碗味增汤,营养又饱腹,小盆友们都喜欢吃,如果不喜欢糯米也可以换成紫米、大米等等都可以~
🌿做法:
1)糯米提早三个小时泡发,泡发好的糯米上锅蒸熟备用~香菇也泡发备用~
2)准备好小青豆、玉米粒、火腿丁、香菇丁和小葱花~
3)锅中倒入适量的油,下小青豆、玉米粒、香菇丁和火腿丁一起翻炒均匀,再倒入蒸好的糯米一起翻炒均匀,倒入酱油和鸡精一起翻炒均匀,再倒入少许的料酒撒上葱花翻炒均匀出锅备用~
4)四颗鸡蛋打散,加入一点酱油和鸡精调味、胡椒粉调味,一起搅拌均匀,锅中倒入少许油,倒入一半的蛋液平铺锅底,煎至两面金黄出锅~
5)在鸡蛋上放入适量的糯米饭,然后从一头卷起来卷紧,然后切成小块,可以在表面淋入任意自己喜欢的酱汁,那我家小盆友们不喜欢,他们喜欢直接这样吃,我就不加啦~