这款菜谱是我很喜欢的一个美女主厨,Diada De Laurentiis的,非常容易,一锅到底,半小时内做完。很适合夏天晚上,坐在户外享用。
❤️材料
2块三文鱼filet
一些Artichoke罐头
一些sun dried tomatoes
一把菠菜
Oregano
1/4 cup white wine
❤️做法
先在三文鱼排一面上撒一些盐,然后平底锅里加橄榄油开中火把三文鱼一面一面的煎熟,在三文鱼最后一面熟了后,加1tbsp的butter,撒一些oregano,等butter融化后,用勺子把锅子里的液体不断的淋在三文鱼上,这样操作5分钟,把三文鱼盛出来。
锅子不用洗,加一些洋葱炒香,然后加入artichokes和sun dried tomatoes炒香,然后加菠菜炒至断生,加1/4左右的white wine, 加盐调味,然后把三文鱼放回锅子里一起煮到锅子里汁水收干就完成了。如果喜欢,可以再撒一点黑胡椒。
这盘菜,因为罐头的artichoke和sun dried tomatoes都是有很丰富的味道,加上三文鱼的鲜美整盘菜口味非常好,很值得试试!
最新评论 14
:肯定很好吃
:非常好吃!我最近午饭不是三文鱼就是那个鹰嘴豆吞拿鱼色拉,就是把吞拿鱼换成鸡蛋😄。
:看着就特别好吃的😋😋👍
:谢谢宝宝呀!
:
:很棒哦
:谢谢Maya的夸奖!
:学习啦!
:宝宝过奖了!
:看起来又健康又好吃呢!我也买了artichoke罐头很好吃啊。
:我是真不会做artichoke,买罐头方便一点。
回复 @supermommy:🤝,对的,罐头这种味道很好!