首先想要谢谢君君给我这次众测的机会💗
这次的众测产品：idealfit的Ideallean clear whey protein shake for women， 收到的是apple & cranberry 的口味。从我感觉最重要的点说起吧！
🧃nutritional label：
一到货就迫不及待的尝试，到现在写众测为止 已经喝了3杯啦！既然是蛋白质的补充，那我们得先看一下nutritional label：一桶里是有20次的量，1勺是一次的量；每1勺🥄90卡路里，无脂肪，无另外添加的糖分（added sugar 0g)，但2克的碳水化合物，🌟最后，蛋白质20克！
20克蛋白质-是什么概念？是5 个鸡蛋白 （182 克的鸡蛋白）， 或者是3个完整的鸡蛋🥚（159克的🥚），再或者是75克的虾🦐！
市面上的蛋白粉一份的量通常是18-35克蛋白粉；Ideallean 拥有20克蛋白质不算高， 也是可能是他们为什么主打女性消费者的缘故。
🍹口味/drinking experience：
去Iidealfit官网看了一下他的介绍：“light, juice-like protein drink” 重点还真多做的淋漓尽致，做到了让消费者享受果汁🍹一样的蛋白质。
首先包装上写了“natural&artificially flavored” 我们也看了nutritional label，这个味道有2克的碳水化合物。喝起来却很甜，应该是加了很多代糖。不过现在很多健身的食物产品都是以代糖为主了。（可能是我这个口味的缘故，不是很像apple & cranberry ，不过也是有心理准备的，其他的口味可能会比较接近产品描述）
用满满的一勺加入10-12 oz的水，摇一摇，等1-2 分钟后可以享用啦！我感觉这个产品等蛋白质真的很容易就“化”在水里里面了，喝起来是不会有沙沙的感觉！就凭这个饮料的口感，和动人的价格，本健美姑娘推荐此产品。
💪🏼whey protein：
简单的描述就是从用牛奶制作芝士的时候从液体中提取出来的蛋白，乳清蛋白嘛。蛋白质对我们有多重要就不需要说了，一般我们女生可以用1 克蛋白粉比1磅体重的比例来计算每天的摄取量。像Ideallean这样的蛋白supplement 是不喜欢吃很多肉的女生的福音啦！最好是健身完马上喝，但是什么时候喝都是摄入蛋白质嘛
图片里我还发了本人健美比赛的照片嘻嘻，如果喜欢我的分享💗请点赞 评论 转发💗
