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Optimum Nutrition 的 Platinum Hydro Whey，Turbo Chocolate 巧克力味🍫
平时运动完，除了补水，也会想着补充一点蛋白质，这款每份有 30g 蛋白质，还有 15.5g 必需氨基酸，比较适合有运动习惯、想补充蛋白质的朋友☕️
选的是巧克力味，冲出来就是巧克力饮料的感觉，运动完来一杯还挺有满足感的！🥤 平时如果饮食里的蛋白质吃得不够，也可以用它来补充一下
而且我觉得蛋白粉最重要的就是坚持，运动归运动，吃也要好好吃，不能光靠饿肚子减肥呀！😂
当然啦，蛋白粉不是减肥神器，还是要搭配合理饮食和运动💪🏻咱们甩膘运动会主打一个健康、快乐、慢慢来！
PS：蛋白粉当然也没有超好喝的，但这个口感还可以
🐱 最后附上我家监工的照片：我负责运动和喝蛋白粉，它负责监督，主打一个全家一起养成健康生活习惯🤣🐈🐈⬛
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