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偶然在亚米上发现了Noodle Zero这个品牌的魔芋粉，就买了几包回家试了试，发现很适合想要控制饮食的上班族～不仅热量很低，而且做起来很方便，配合上蛋白质还有蔬菜就会是很好的一顿饭～
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我买了好几包还没吃完，先分享一下我吃过的几种口味和做法～鸡肉和牛肉汤的口味都很浓郁，比较清淡，喝汤非常治愈。老坛酸菜的就比较重口味，酸酸辣辣的很爽口。我的做法是：
1.把魔芋粉拿出来滤水放到碗里
2.放入调料包和蔬菜包
3.倒入准备好的开水
4.放配菜和肉
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肉的话我会放肥牛，排骨，牛腩，香肠或者虾的其中一种（排骨和牛腩可以提前炖多一点，每次吃的时候加一些）。蔬菜可以用现在流行的焖菜法焖熟，白煮和炒都可以。也可以再加一个白煮蛋，多吃点蛋白质以防下午饿～
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我最近经常11:30-12:00左右吃早午饭（早上开会实在来不及吃，一般就喝牛奶或者豆浆），然后一般到三四点的时候会饿，就吃一个低脂酸奶+水果。然后晚上会炒两个菜吃，不吃或者少吃一点主食。我感觉这样还算比较健康，最近一个月配合（偶尔）去健身房瘦了两公斤～
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