今天的简易午餐是烟熏三文魚三明治，十分健康快手，完全没负担！昨天介绍过这款 Trident 清至烟熏红鲑鱼，很方便，直接可食用，需要冰箱冷藏。
一包16oz，黑胡椒口味。胡椒野生阿拉斯加烟熏红鲑鱼是预先切片的，即食，无皮，无骨。100%纯天然。无人工色素、人工香料或防腐剂。鲑鱼味道很好。它的烟熏程度恰到好处。它既不过度干燥，也不糊状，而是柔软而薄片状。颜色也好看，营养价值高！2盎司鲑鱼才80大卡！
用了 ALDI 奥乐齐 入的flatbread，全麦的，有很多seeds口感不错，挺chewy，一包6个，才$1.99。一个120大卡，无添加，低卡低脂的面包。已经折叠过的更方便！由于本身熏鱼就已经是黑胡椒和香料腌制过了，只用了一丢丢黑醋沙拉酱 就可，不然会比较咸。黑胡椒鲜味中有点微酸，开胃又好吃！
做法：
1。先把面包放在烤箱加热2分钟左右
2。面包上放入生菜🥬，再放入烟熏三文鱼片
3. 浇上少许黑醋沙拉酱即可。
夏天就想吃清淡的，这样一条16OZ的熏鱼可以吃2-3顿，很合算呢！
L'oven Fresh Seeded Folded Flatbreads (7.4 oz) - Instacart $1.99(到手价)
diet：8-10
最新评论 22
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:看着不错![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:美味可口😋😋
:可不吗快手懒人版
:这个店中文居然不叫奥迪![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:哈哈是呢是呢
:好可惜我们这边好像没有Aldi😢
:估计快了呵呵
:好颜值![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的
:卖相很好，一定很好吃
:嘻嘻谢谢亲爱的是呢快手健康不错的
:这个吃法好！又健康又方便！
:谢谢亲爱的哈周末快乐哟😃
:好喜欢这鱼，在哪能买到呢
:谢谢亲爱的，是朋友之前在Costco官网买的，买了一箱，送给我几条。我一直冻在冻箱都忘了吃😋不知现在还有没有。
:这个我喜欢看着好诱人。
:谢谢亲爱的超妈。Costco的鲑鱼质量真不错😋
:我刚嗦完螺蛳粉，看到这美味又想尝一尝![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:哈哈谢谢亲爱的，这个真心健康快手哈，周末
:大半夜的饿了
:😄哈哈我昨天累趴下了哈去