9
37
6
2
最近朋友送了一大袋她自己做的鱼丸，这种不用切不用腌制的食材简直让我热泪盈眶！
今天分享一个茄汁鱼丸，一个锅就能搞掂，非常方便，而且开胃低卡。
食材：番茄🍅，鱼丸，姜，蒜，其他配菜可以自行准备，我用的金针菇。
步骤：
1⃣️番茄洗净，切小块，待用，姜蒜切末，待用；
2⃣️锅倒一点油，加热后中火倒入姜蒜末，如图二，炒香后加番茄块翻炒，再加一勺生抽，适量番茄酱和黑胡椒，如图三，翻炒均匀；
3⃣️加水适量，大火稍微煮至浓稠，如图四，再加入鱼丸，盖上盖子焖煮个五到十分钟，让鱼丸充分吸收茄汁，如图五；
4⃣️临出锅的时候在锅的空隙处加金针菇，如图六，看着熟了就能关火上桌了～
我还撒了一把葱花，鱼丸和金针菇都吸收了酸酸甜甜的茄汁，夏天吃特别开胃，盖在饭上拌一下，一碗饭很快就吃完了～
Macy's 额外7折任何人不知道我都会伤心😂美妆8.5折再送好礼
Levis平底鞋个位数仅$9！
125 Macy's
lululemon 葡萄紫Define$89速抢🔥
Espresso色短裙$49
64 lululemon
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折🤯巴黎世家等大牌上新
La Mer 6.7折+送神奇面霜4件套！
137 Nordstrom
始祖鸟官网 奥莱区额外8折💥T恤$39 飞速断码
阿童木夹克只要$156
42 ARCTERYX
独家：T3 地板价$49.9回归😍公主粉直板夹$59
再送气垫梳+免邮
59 T3 Micro
降价好多💥Nike Jordan系列低至5折+额外8折
湖蓝色AJ1高帮$67
3 Nike Store
Uniqlo 折扣区每日更新 运通再反$10！
C、U系列惊现史低价😍
4213 Uniqlo
adidas 6折大促😍美式复古火出圈！
"校裤"再次翻红！
113 adidas
Polo Ralph Lauren 清仓低至2折+额外7折
大童拉链外套$41 成人可穿！
1 Macy's
独家：SW Outlet 全场7折爆好价💥
夏日凉鞋$69起🤩
32 Stuart Weitzman Outlet
最新评论 9
:♥️😘
:太诱人![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:不小心一锅就没了😃
:好诱人，特喜欢金针菇🤤🤤
:我也是！吸足了酱最好吃！
:封面图好有食欲！
:我一个人干掉了一锅😂
:非常诱人的一锅！
:谢谢茶壶喜欢！