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繼續跟著大家在 Trader Joe's 缺德舅 買花椰菜餅皮(圖6），這是看了茶壺的曬貨，才鼓起勇氣買一包回來看看！
一包其實也只有兩片，當作新品初試也是不錯的一個選擇。
❤️披薩的簡單做法：
1.餅皮上抹義大利麵醬，薄薄一層就好。我有1/4塊是抹牛油果醬。
2.灑上適量的 mozzarella 起司。
3.放上洋蔥絲、燙好的海鮮、綠豆豆等。
4.再撒上適量的 mozzarella 起司。
5.放入預熱好的200度C氣炸鍋，烤8分鐘左右。
6.叮咚！烤好了！香氣四溢～～
我吃了1/2個，還真的很好吃！因為餅皮帶點鹹度，所以我的 Prego 義大利麵醬沒有抹太多，薄薄一層；另外抹牛油果醬的，也好好吃！
❤️重點來了！飯後血糖也是達標，102左右，跟吃糙米蕎麥飯差不多～～未來可以安心食用了！
比起外面做的披薩，除了餅皮碳水化合物低之外，醬料、用料都可以自己控制呢！
也不會烤的太焦或太乾～～大推薦👍👍
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