这个料理真的超级无敌巨懒人,快手到准备时间估计就5分钟。
芝士、肉松、嫩豆腐,再加上甜口酱油的组合,一听就知道巨靠谱吧?
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烤过的芝士微微融化,豆腐嫩口新鲜,配着甜咸味的肉松,一勺子挖起来送进口,咸中带甜,嫩滑又有奶酪香,蛋白质补充以及味蕾满足感都爆灯。
料理热量:255大卡左右。
🌟材料
嫩豆腐1块(约200g),低脂芝士1片,肉松7g。
调料:酱油1大勺,代糖1小勺,味淋1小勺(选用)
🌟做法
🧀️嫩豆腐倒出来,随意切开几块,方便入味
🧀️表面铺上一片芝士,烤箱180C/360F烤10-15分钟
🧀️烘烤时候可以把调料混合备用
🧀️豆腐出炉后淋上酱汁,撒上肉松,好了!
🌟总结
虽然快手懒人,但不失为一道非常好的一人食料理或者配菜。
如果没有味淋就忽略,有代糖甜味也差不多够了。
不喜欢甜酱油,那就换自己喜欢的酱汁。
肉松这次我随便用了一款,要是讲究热量成分,可以选用无糖肉松以及鱼松。
最新评论 11
:好奇加芝士的豆腐是什么味道。
:会在嫩豆腐原本的豆味基础上,叠加上奶酪的咸香~
回复 @逛吃逛吃的WJ:😜♥️
:还能这样做?学习了!家里有豆腐,只差肉松和芝士
:哈哈哈😆下次买来试试看
:哇哇这个简单又好吃好棒我要试一试
:嗯嗯这个真的超级简单
:这我喜欢
:试试看试试看!
:哎呦这大半夜的我又学习学饿了
:哈哈哈哈明天赶紧吃点好吃的!