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最近吃空三罐，顺便说说吃它们的好处。
一.护肝
现在护肝的保健品大多数都含奶蓟草，奶蓟草英文叫milk thistle。它具有抗氧化性，能够清热解毒，从而帮助修护肝脏。
洋蓟素主要来自朝鲜蓟。同样有着抗氧化，加快肝脏毒素排出的功效。
而姜黄素作为传统中药，主要功能抗炎，利胆，抗氧化。
现代人的生活总是离不开熬夜，抽烟喝酒…无形中造成肝脏损伤。保护肝脏，帮助肝脏恢复活力，排除身体毒素。肤色也会更好！
二.关节
关节疼痛很多又是因为炎症。而姜黄粉正好有着抗炎消炎的天然药效。
姜黄粉中起关键作用的是姜黄素，他对缓解关节疼痛，减少关节炎很有帮助。
每天处于空调房，被冷气吹着，又少于运动。一天工作下来肩膀，膝盖避免不了的僵硬酸痛。吃姜黄确实有帮助与缓解不适。
三.护眼
叶黄素护眼，是很多眼科医生推荐的。
它能够吸收光谱中的蓝紫光，帮助眼睛抵御紫外线。
对于眼睛来说，叶黄素就是抗氧化剂。能够帮助近视者缓解视觉压力，让近视度数不再迅速增加。
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: 我家也经常过期 我家也经常过期
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