昨天买到的山里新鲜土鸡蛋还是彩色的鸡蛋，真的是头一次见到。刚好家里的鸡蛋也吃完了，就买一盒试试，一盒30个大小不一样，颜色也不一样，太有趣了。以前也有买过散养的鸡蛋，不过他们都是一种颜色黄的。
营养丰富的土鸡蛋指的是农家散养的土鸡所生的蛋，饲料蛋即洋鸡蛋指的是养鸡场或养鸡专业户用合成饲料养的鸡下的蛋。 土鸡蛋不含任何人工合成抗生素、激素、色素，与普通鸡蛋相比蛋白浓稠，蛋白质含量提高5%-6%，脂肪降低3%，胆固醇降低19.8%，口感香鲜、质嫩无腥味。
老少皆宜，现在孩子们正式长身体的时候，营养可不能少，多吃鸡蛋可以帮助孩子长身体，记忆力，等各种营养成分。
营养价值
土鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白。
富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力。
食用功效
1⃣️健脑益智：土鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2⃣️ 保护肝脏：土鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。
3⃣️ 延缓衰老：不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
最新评论 14
:这种营养价值高
:新鮮雞蛋讓我好想生雞蛋拌飯！![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:土雞蛋營養價值是不是比較高![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:据说是这样 外面买30-40毛一个土鸡蛋![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:没有见过那个灰绿色的诶！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:我也是第一次见过![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:那天有人让我买，我以为很多颜色的是忽悠我的乱拼盘我就没买![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
可以试试 味道不错
回复 @雪月梦怡:好![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:哇，五颜六色的品种。🤩
:🐔的品种还不一样啊，颜色不一样![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:是啊不一样![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:颜值也很不错👍
:是哒