最近对这个烤牛油果吐司太上头了🤣每天盼着吃早餐，每天早餐都烤牛油果😆 无敌健康无敌美味哈哈哈哈
烤牛油果还是被 @二小白 安利❤️ 和直接吃的味道真不一样😍第一次我还吃不惯，但后来加了toppings，烤完之后超级香，吃完整个人暖暖的，太适合秋冬了😍
🥑【烤鸡蛋牛油果吐司】 🥑
1⃣️一片全麦吐司，中间压一压，
2⃣️熟的牛油果用叉子压成泥，保留点块块口感更好。铺在吐司上，中间少，两边多
3⃣️打一颗蛋在上面，撒点黑胡椒和海盐
4⃣️空气炸锅330F，8到10分钟！（我有预热哦）中间打开看看，确认一下鸡蛋到达你想要的熟度～
⚠️好吃的㊙️绝：
🌟吃之前一定要撒smoked paprika‼️真的真的无敌香😍
🌟把鸡蛋，换成一勺cottage cheese，更好吃😍因为鸡蛋拷完表层有点焦焦硬硬的，虽然很香但是咬的时候会毁坏颜值哈哈哈。cottage cheese烤完之后真的香翻了😆也可以用其他cheese！真的一定要试试‼️相信我‼️
🌟更更更好吃的是牛油果+cottage cheese烤6分钟之后，加两片costco的三文鱼片，再烤2分钟。我的妈呀，好吃哭了😭从此再也不生吃那个三文鱼片了！
🥑【烤鸡蛋牛油果碗】🥑
顺便附上一个低碳水版本‼️我偶尔早餐不想吃碳水，就来个这个😆
1⃣️半颗牛油果，用勺子把肉挖出来点
2⃣️打一颗鸡蛋在里面，撒黑胡椒和海盐
3⃣️空气炸锅375F烤8分钟（中间打开看看确认鸡蛋的熟度）
4⃣️吃之前记得撒smoked paprika‼️
❤️上面这几种，我最喜欢的组合是吐司+牛油果泥+cottage cheese + 三文鱼的组合😍满满的营养和蛋白质‼️
其实掌握了烤牛油果/cottage cheese这种吃法之后，可以百变！之后再分享我最近的百变早餐😎
最新评论 5
:看著就很有食慾啊![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:看着就超好吃！周末啦 买鸡蛋去 然后复刻 哈哈
:啊这个肯定超好吃！
:啧啧 優秀！