Golden Nest 金燕窝一直是我很信任的品牌，精选印尼官燕，纯手工挑毛清洁，绝不添加漂白剂、人工色素或任何其他非天然添加剂。
众所周知，燕窝虽好，重在坚持✊！不管是孕妇、哺乳期还是想要延缓衰老、增强免疫力的姑娘们，尤其是在25岁以后，经济条件允许下还是应该适当保持着吃燕窝的习惯～
这次测评收到的是金燕窝AAA级白燕窝礼盒，实在是太及时和贴心啦～ 礼盒包装的非常好👍，Fedex签收快递又快又安全，打开礼盒以后有塑封包装，4盏品相都蛮好的👌 颜色自然，形状完整，燕丝纹理清晰，只有底座稍微有点点厚，燕窝足干没有什么味道！
开封后记得要放在冰箱里哦～
1⃣️泡发：
拿1-2盏放在大碗中，纯净水浸泡（泡发率最高），两小时换一次水，总共泡四小时就可以啦～ 注意是纯净水，不是矿泉水也不是自来水（矿物质、氯化物含量太高）！
泡好后沿着纹路撕开，用小镊子挑出杂质。金燕窝的3A盏还是很干净的，零星几根小毛，再用滤网冲洗几遍，⚠️注意冲洗也需要用纯净水～
2⃣️隔水炖
需要使用炖盅或者养生壶隔水炖20-25分钟，炖盅内水量没过燕窝1cm左右，不宜过多
我是用新买的北鼎Buydeem的养生壶就更容易啦，炖盅内加水沒过燕窝，外加1000ml的水，机器设定为燕窝模式，默认30分钟。第二次我提前关了机器炖了25分钟，感觉25分钟的更好！大概20分钟的时候丢一点枸杞进去，完美！
最后根据自己的喜好加冰糖、牛奶、水果等～
一盏燕窝能喝2次，隔一天喝一次，空腹早上喝。
嫌麻烦的可以一次炖2盏也就是一个星期的量，炖好后分装在小瓶里放进冰箱冷藏。
好啦，小仙女们燕窝喝起来吧～ 金燕窝值得信赖😋
