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Whole Foods 大肉肉的折扣太好了，牛排🥩$12:99加上亚马逊Prime 还有10%的折扣，买买买呀！
李先生不在家，我不会煎牛排😅还好看了 @我不认识你丫 宝宝的空气炸牛排，我也就来试试，说不定成功了呢！
牛排用水冲后厨房纸吸干，用黑胡椒粉和盐腌制2-3小时，芦笋洗净用撒上蒜盐，盆一点点橄榄油备用。（图六、八）
空气炸预热375，牛排喷少许油，每面5分钟，然后390上面加一小块黄油每面一分钟，拿出来醒5分钟再切哦。（图五）芦笋就放牛排下层，牛排好了，芦笋也就好了。
牛排切片，加上芦笋，一点点土豆色拉和杂粮饭，一餐就搞定啦（图一，四）
我这个是5-6分熟的，宝贝的最爱，粉红色的好吃🤣不认识你呀宝宝375度每面比我多一分钟，就会熟一点点。如果喜欢吃熟一点的，可以自己加少许时间，大家可以去她的晒货看看🥰（图三）
謝謝大家的支持，筆芯❤️❤️
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最新评论 27
: Garlic salt 是哪家买？我也要试试😄还有，你用空气炸锅时还有用锡箔纸是吗？ Garlic salt 是哪家买？我也要试试😄还有，你用空气炸锅时还有用锡箔纸是吗？
: 这个蒜盐是Costco买的，好大一瓶用好久![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我这个空气炸和烤箱一体的，上面两层是镂空盘子，我不喜欢油到处滴，所以垫了锡纸![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
这个蒜盐是Costco买的，好大一瓶用好久![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我这个空气炸和烤箱一体的，上面两层是镂空盘子，我不喜欢油到处滴，所以垫了锡纸![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 哇哇好棒啊下次我也试一试，可怜的Popeye抱抱 哇哇好棒啊下次我也试一试，可怜的Popeye抱抱
: Popeye同学这几天学会了和头套共存![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
Popeye同学这几天学会了和头套共存![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 空气炸锅真的yyds哈哈 空气炸锅真的yyds哈哈
: 什么都可以![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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今晚试试羊肉![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
什么都可以![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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今晚试试羊肉![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 哈哈哈好巧今晚也吃牛排了 哈哈哈好巧今晚也吃牛排了
: 是啊，我们经常有巧合的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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是啊，我们经常有巧合的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 好厉害呢，太馋了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 谢谢亲爱的，这是我第二次做![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 我也不会煎，学到了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 是的，空气炸真的很好用![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 看着流口水🤤 看着流口水🤤
: 谢谢梦怡，有时间试试，很方便的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 馋了😋 馋了😋
: 萌萌别客气![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 流口水啦![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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: 不用啦，我这就给你一份![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 看起來真好吃！我每次氣炸都用太老～決定再試試![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
看起來真好吃！我每次氣炸都用太老～決定再試試![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
回复 @Littleskyworld : 一般一块牛排他们切下来一磅左右，用这个时间就是粉红色，如果你的牛排没这么重，可以适当减少时间，反正自己家，不行再加时间就好。下次就可以掌控好了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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一般一块牛排他们切下来一磅左右，用这个时间就是粉红色，如果你的牛排没这么重，可以适当减少时间，反正自己家，不行再加时间就好。下次就可以掌控好了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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回复 @匿名用户 : 我的牛排好像沒有你買的厚，是不是要縮短一點時間？ 我的牛排好像沒有你買的厚，是不是要縮短一點時間？
: 我以前用锅煎过，累，要一直看![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
气炸可太方便了![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
我以前用锅煎过，累，要一直看![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
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: 是的，空气炸太方便了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 摆盘好看![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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: 谢谢酷妞，家里有啥就放啥![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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