这三件平时运动都有在穿，
我平时做有氧运动为主，
多是椭圆机和动感单车，
穿着舒适又好看，
现在CK官网也买得到。
今日运动：
动感单车一小时✅
三组举重（每组20个）✅
本来想拍照的，
因为今天我又穿了特别好看的新袜子，
但是晚上运动的人太多啦🤣
平时工作日的下午运动健身房就是空的。
明日计划：
下午一小时椭圆机；三组举重。
晚上一小时动感单车；三组举重。
分开去锻炼是因为一次性做两小时有氧太累了🤣
和我一起锻炼期待夏天吧❤️
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