33W啦～ 从18周开始每周都有默默记录肚子的变化，前面几周都是吃撑的模样，越往后就是遮也遮不住的大肚肚啦
想想只剩七个礼拜了，有丢丢紧张💗
➡️33周的孕晚期症状
目前为止还是健步如飞，睡眠也还行，偶尔需要起夜，偶尔能睡到早上五六点需要去一趟厕所🚽醒的偏早，有时候大早上被饿醒，一个人在厨房偷啃小面包。腰酸背痛倒还好，还没有出现浮肿。睡醒时候如果直接站起来脚会疼，这时候活动脚丫🦶会有点小抽筋。
目前为止最困扰我的就是左腿的静脉曲张。孕前只是小腿有一些，现在慢慢大腿上血管也开始明显和突起。
➡️孕妇的静脉曲张
妊娠期妇女的静脉曲张主要是其子宫， 为了担负起孕育新生命的重任，需要大量的血液供应，这样就会使盆腔静脉和骼内静脉血液回流增加，导致静脉内的压力增大，也会使下肢薄壁静脉异常扩张，另外，随着新生命的不断生长，子宫在骨盆内也要相应增大，容易压迫静脉，使血液回流受阻，造成下肢静脉曲张。（来自百科）
➡️静脉曲张的危害
虽丑但是在大部分情况下不会对孕妇和宝宝造成危害，同样困扰的宝妈们可以松口气。程度比较强的会引发一些身体上的不适但是大部分情况都会在产后三个月到一年内恢复。（少数孕妇会发生血管破裂等情况，需要及时就医）
➡️缓解预防
1⃣️避免久站，多走动。有条件多躺下休息。
2⃣️多采用左侧睡卧，减轻下腔静脉压力。
3⃣️控制体重。
4⃣️睡前把脚抬高架一会儿，会舒服很多。
➡️压力袜
我在孕前就有这个症状，所以常备着睡眠袜（压力袜）孕后不敢给自己来过多的紧身衣物，所以睡眠袜也是闲置。孕晚期感觉大腿的静脉曲张越来越严重，忍不住咨询了下自己的OB，原来医院是给开孕妇可以用的压力袜的哦，医生会帮你申请好，接下来只要在家里等即可（要等1-2礼拜，所以大家有出现症状尽早和医生商量哦）
