周末在 Whole Foods 买了罐在减价的酸奶
之前没买过这个牌子的
看营养成分表很不错,买来试试。
这款wallaby是有机希腊酸奶
不像其他的greek酸奶那么浓稠
不是无糖的,但也没有额外添加糖
含糖量比较低(5克)
口味上单吃也不会觉得很酸很涩
除了原味的,还有低脂和其他水果口味的
我买了原味全脂的
主要拿来打奶昔或做蛋糕
夏天的话,
自己在家打一些水果奶昔喝怎么都好过去外面买奶茶😄
今天做了三杯不同口味的
牛油果香蕉酸奶奶昔
另外一杯在这个基础上加了些核桃仁(自己喝)
蓝莓香蕉酸奶奶昔
🌟做起来超级简单
一杯的量,
直接就是在果汁机中加入半根香蕉、半个牛油果、2大勺酸奶,最后倒入牛奶,打成奶昔即可。
水果口味的同理(蓝莓、草莓)
香蕉一定要是熟的,口感会比较甜一点
也可以根据喜好加一些坚果谷物等(比如核桃、杏仁、燕麦)
打好的奶昔最好快点喝完,不然会氧化变色
最新评论 31
:这个好
:好夏日的饮料看起来超疗愈
:好喜欢看你晒的各种杯子
:哈哈,柜子里还有一堆,夏天饮品做的多,又开始宠幸它们了
:好健康啊,杯子好萌
:杯子太可爱了!
:
:杯子好可爱
:好清新的颜色
:杯子都好可爱哦!好看的杯子真是让饮品变得更美味哈哈
:酸奶还能这么用!学到了❤️正好家里有一个香草味的酸奶我们不太爱
:学到了,下次也要试试 你家杯子都好好看
:还有很多杯子,夏天了要晒晒它们了
:我看中了杯子
:嘿嘿,好看的杯子果然更有吸引力
:杯子太喜欢了
:奶昔好喝又健康!
:奶昔健康又好喝,看来我也要把我的榨汁机拿出来用了~
:确实 奶茶又贵热量又高
:好美
:好主意,含糖量低
:哇!我要把吃灰的便携式榨汁机拿出来
:哈哈哈,赶紧用起来
:好可爱啊