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之前发了老板的一体机众测，实在太喜欢了最近用了好多次，发个空气炸锅版少油鱿鱼圈吧！
面包糠是panko，中超都有。
现在缺德舅也有啦！
鱿鱼圈是超市冷冻的，
也可以自己买新鲜的切圈。
1. 冷冻鱿鱼圈先腌制半小时以上
料酒，生粉，盐，生抽，糖，孜然，
胡椒粉，搅拌均匀后加入麻油锁住味道
2. 准备三个小盘子，分别加入：
生粉，全蛋液，面包糠panko
把腌制好的鱿鱼圈，
依次在这三小碟里面滚一圈。
烤盘上先喷一层油防止粘住，
滚好的鱿鱼圈可以整齐码在烤盘上，
再喷一层油。
我用的costco牛油果油喷雾，
因为烟点高，耐高温，喷雾细腻。
3. 空气炸锅350度十分钟，
设个闹钟在第八分钟的时候，
打开翻面再烤2分钟。
大功告成！
可以蘸泰式酸甜酱或者番茄酱吃！
晚上追剧的时候抱着啃可好吃了，
还可以撒点六婆辣椒面在上面，
根本停不下来！
低油气炸的还不怕胖 😬
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最新评论 11
:这个做的太赞了！收藏
:哇哇这个太赞了！👍🏻👍🏻
:太优秀了！这个裹粉真的不容易脱落吗
:我觉得挺好的 没有脱落
:闻着香味来了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:居然是自己做的！看上去像餐馆里炸的![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:嘻嘻还是空气炸锅的功劳
:太香了！！！
:哇塞这个太香了吧好赞
:看成了乌冬面
:哈哈 这个脆脆的