7
47
1
2
其实在村里的亚超买过白皮的紫薯，每次都不敢买多，怕买多了坏掉！
去舅舅家补货的时候，没想到他们悄咪咪的上了紫薯🍠！
之前晒货就有提到过👇
紫薯的营养价值一点也不输给正常的红薯。
紫薯富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分。
尤其是含有花青素，这是是一种天然的抗氧化剂，可以清除体内自由基，延缓衰老，预防多种疾病。
紫薯还含有硒和铁等微量元素，可以补血养血，增强免疫力。
紫薯热量较低，可以增加饱腹感，控制食欲。
紫薯可以放烤箱开着，也可以做成紫薯馒头，紫薯汤圆，紫薯发糕……各种各样的美食。
缺德舅家的紫薯表面比较干爽，很耐放，不容易坏掉。
就甜度来说，紫薯甜度没有白皮的紫薯那么高
说它软糯，还差那么一点，就是沙沙的口感，相对干粉一些，多吃几口甚至会有一点噎人，所以最好搭配汤汤水水的。
如果喜欢甜度低，干粉口感的可以选这款紫薯。
笔记
粉丝
来咯来咯💥雅诗兰黛 小棕瓶买1送1 晒单抽礼卡
DM多送黑钻套装+35ml同款
153 Estee Lauder
你久等的白色Define 打折了
lululemon云朵蓝斜挎包$54
3 lululemon
限今天：Gucci香水7折｜Macy's 低至额外7折+美妆8.5折
煎锅$14 不锈钢汤锅$17
46 Macy's
Crocs官网 童鞋低至4.4折+2双额外7折
镂空花朵款$17 大童款$20
0 Crocs
周生生 闪促低至5折+免工费+好礼
黄金爱心吊坠$147
10 Chow Sang Sang
adidas 多买多省！低至5折+2件以上额外7折
速收博主相似款$14
0 adidas
anthropologie 低至2折+额外5折
荷叶边上衣$9
15 anthropologie
HOKA跑鞋$87 昂跑Cloud X2$87
On & Hoka 跑鞋额外8折
11 woot!
Nordstrom Rack 清仓1折起 | 部分上新
Gucci香水礼盒$59
1852 Nordstrom Rack
升级送7重礼！La Mer官网 送2oz奇迹晚霜+2.5oz精华
超$2000🎁含4正装
233 La Mer
最新评论 7
: 我也买了这款，3磅$5.99，很好吃😋 我也买了这款，3磅$5.99，很好吃😋
: 喜欢喜欢![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
喜欢喜欢![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
: 我常买的是这种，$4.99 3lb. 没有见到紫薯。下次留意。谢谢分享。 我常买的是这种，$4.99 3lb. 没有见到紫薯。下次留意。谢谢分享。
: 舅舅家真给力👍 舅舅家真给力👍
: 我昨天去还没有看到一般我们这边Wholefoods才有stoke purple sweet potato 我都是在他们家买 我昨天去还没有看到一般我们这边Wholefoods才有stoke purple sweet potato 我都是在他们家买
: 下次去买 下次去买
: 它家紫薯挺好吃的 它家紫薯挺好吃的