25
57
2
3
今天做了一道让全家人惊艳的干煸蔬菜条
真的巨巨巨好吃！一盘全部炫完（甚至孩子爸还没回家就吃完了）
不仅颜色好看，做法也超级简单的！
下面就跟我来一起做吧！
所需材料：
土豆2-4个、豆角一把、胡萝卜1根、大蒜2瓣、干辣椒适量
酱油、盐、白砂糖
烹饪方法：
1. 将所有蔬菜切条，冷水下锅撒一点点盐，水开后煮5分钟左右捞出
2. 焯过水的蔬菜用凉水冲洗沥干
3. 锅中爆香大蒜片、干辣椒，下蔬菜翻炒至土豆呈金黄为最佳
4. 淋上酱油、盐、白砂糖，翻炒出锅
*我用的干辣椒是魔鬼椒，比较辣，普通辣椒的话可以酌情多放
**事先水煮是为了缩短炒菜的时间，这样蔬菜熟起来比较快就能缩短烹饪时间；油要多放，这样土豆才能煎得金黄！
超级简单好吃又有营养的干煸蔬菜就最好啦！
喜欢吃蔬菜的宝宝一定要试试啊😋😋
长文章
笔记
粉丝
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
真零头价！粗跟凉鞋$9
307 Nordstrom Rack
lululemon🎉人气丁香紫Scuba$89
Align运动短裤$49
39 lululemon
Polo Ralph Lauren 清仓低至2折+额外7折
羊毛混纺大衣$52(指导价$498)！
24 Macy's
闪购：Crocs 2双$50回归❗️仅限2日
收易梦玲同款人鱼鞋~
90 Crocs
Costco会员独享 2024 Polestar 2 双电机 纯电车 长租27个月
首付$1000 月供$299
67 Costco
上新：SSENSE 折扣区狂降⤵️Acne Studios T恤多款上新！
巴黎世家老爹鞋仅$400+
138 SSENSE
lululemon 特价区上新5折起🛒休闲连体裤$39
游牧灰Softstreme$79
9999 lululemon
🐑薅羊毛🐑Blue Bottle coffee 任意饮品统统不要钱
首杯免费 还能卡bug送抹茶粉
32 Blue Bottle Coffee
The North Face 北面折扣区大量上新🛒低至5折
多功能水壶包只要$27
105 The North Face
COACH Outlet ⏰24小时闪购+部分2件额外8折
Nolita 19麻将包$79 手慢无！
49 COACH Outlet
最新评论 25
:颜色也很好看![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:好好看哦
:颜色搭配真漂亮😻
:对了，可以不放大蒜拿别的代替么？家里有人不吃🧄
:那就不放！喜欢吃辣可以放花椒
回复 @澍沐:好滴！
:学做一下，昨天刚刚买了厨房切丝机，这是什么缘分哈哈哈哈
:哈哈哈好巧！！
:超有食欲啊
:靓
:这颜色真的好赞，红绿配
:这个蔬菜烧的也太好看了
:色香味俱全![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:颜色好漂亮![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哇！！！！！ 这！看起来真的好好吃哇！！！！！ 我感觉我自己可以吃光一整盘![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:我也可以![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
哈哈哈哈！娃下午刚吃完晚饭就说还要吃了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @澍沐:真的！看起来特别特别有食欲！我在这里都可以闻到香味！！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:照片看着就很有食欲
:拍的好漂亮![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:拍的真有食欲 好好吃
:大晚上的看饿了🤤
:这个大晚上也能吃，不怕胖![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:颜色搭配的真好看！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:拍得好好看
:吃起来更好吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)