☺️终于回来更新这个系列啦，去年开始这个小版块后发过两篇：
正念小练习（2）：有意识地注意表达中的filler word
🙌🏻今天的小练习可能听起来有一点奇怪，但是读后觉得很有哲思。我们每天用双手完成成百上千件事，而且双手可以同时做不同的事情，不太需要大脑的支配就能自动完成你想做的事，我们是否己经take it for granted了呢？当你读到这里时，不妨停下来看看自己的双手，以旁观者的角度欣赏一下它们。在东西掉落时，我们会迅速反应用手去抓住，晚上睡觉时，手会为我们拽回被子的一角，以免着凉。当你注视双手时，有注意到它有在随着时间的推移发生什么变化吗？
🫶作者以此结尾，很戳我🥹
“The two hands work together effortlessly to accomplish many wonderful things, and they never hurt each other. Could this become true for any two human beings?”
双手时刻合作着为我们完成很多美好的事情，他们从不伤害彼此。对于任何两个人来说，能行得通吗？
我们能否以这样的心态去对待周围的人呢？😇
