冻龄秘诀是多吃健康零食。
今日是小番茄自由时间。😀
✅番茄红素和维C可以抗氧化，抵挡紫外线对皮肤的伤害。
✅还可以促进皮下胶原蛋白合成，有美容养颜和美白效果。
✅番茄中丰富的维B和C和叶酸，还可以促进伤口愈合、保护皮肤和骨骼。
✅想冻龄、多吃番茄🍅就對了。
🌟吃番茄小貼士、因為維B需要油去吸收、所以如果生吃番茄的話、撈點橄欖油一起吃效果更佳喔！
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