这是我从快走，慢跑单一健身瘦身的模式后的一个全新的Level❤️
自上周加入了健身俱乐部，便制定了一系列的健身计划
怎么说，一年的会员费得“赚”回来🤣
咱绝对不会俩天打鱼，三天晒网!
今天是周日，也是小长假
早上起早一点，俱乐部的网球场人不会多
周日早上是最适合我这种初级选手了😂
因为大部分人周日早上都会去教堂⛪️
等我练习一个阶段后，才能真正算打网球🥎
现在只是热身和基础训练阶段...
但40分钟下来，卡路里消耗绝对不亚于有氧慢跑哦！
今天是第一节课，家属便是我免费的教练
他的愿望是，等我练好了，就能和他愉快的对打了！
这样我们就多了一个约会的地点😍
感情生活又迈了一大步，哈哈哈
话说，我的第一节课还不赖哦，
0基础的条件下，最好发挥可连续击球5次😅
第一节课，必须要有仪式感
Ralph Lauren 拉夫·劳伦 的网球裙
lululemon 露露乐檬 跑步鞋（这双鞋子目前长跑的话已经不太适合了，我穿了不到半年脚跟磨的差不多了）
Lululemon被权威杂志评定为2024最适合女性跑步的鞋子！
不过，这双鞋子我还是挺喜欢的，还有2双囤货😅
希望朋友们都有一个愉快的长周末👩🏻❤️💋👨
最新评论 13
: 学到了网球场也能变成约会地点 学到了网球场也能变成约会地点
: 这狗粮撒的，新增的约会地点 这狗粮撒的，新增的约会地点
: 亲爱的小腿看着怎么坑坑洼洼的？![[恐怖]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_kongbu@2x.png?v=1)
![[恐怖]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_kongbu@2x.png?v=1)
感觉这个裙子和鞋子不是特别搭呢～![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
红配紫，亲爱的创意真好![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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亲爱的小腿看着怎么坑坑洼洼的？![[恐怖]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_kongbu@2x.png?v=1)
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感觉这个裙子和鞋子不是特别搭呢～![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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红配紫，亲爱的创意真好![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 哈哈，我打的比你好一点 哈哈，我打的比你好一点
: 等我...![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
等我...![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 感觉 肩膀头子 会很晒 感觉 肩膀头子 会很晒
: 跟海滩比好多了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我有涂了防晒，再说只有40分钟 跟海滩比好多了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我有涂了防晒，再说只有40分钟
回复 @Lulu的公园 : 那就好 那就好
: 鞋子我也有！是我出门遛娃首选![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
鞋子我也有！是我出门遛娃首选![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我想起来你是不是众测 ![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我想起来你是不是众测
回复 @Lulu的公园 : 是！还有一双拖鞋我也很喜欢！![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
是！还有一双拖鞋我也很喜欢！![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
: 週末不忘運動，好習慣![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
週末不忘運動，好習慣![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 因为我4/5/6都要上班![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
因为我4/5/6都要上班![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)