一年一度的体检 刚刚做完。
当时拿到血检结果 发现很多异常
于是查了很多资料 总结一下 希望对大家有用
1️⃣三高
三高指的是 高血压 高血糖 高血脂
血压一进门 护士就会测。如果有问题基本当场就会说。没问题的话 也告诉你 good 或者 great
血糖 glucose 指标等血检结束就可以看到
血脂 比较复杂：三酸甘油酯 胆固醇 都算在里面 （下面单独讲）
2️⃣胆固醇（图一）
一般有四个指标：总胆固醇 三酸甘油酯 高密度胆固醇 和低密度胆固醇
三酸甘油酯 受饮食影响很大 可能前天吃了很油腻的东西 测出来就非常高。降低它 主要就是运动➕饮食。因为如果吃的油脂过多 剩下的就会储存在血液里 使得这个指标变高。开始运动➕清淡饮食之后 这个数值大概率是会降下来很多的。
总胆固醇 包含很多 意义不大
高密度胆固醇 是好的胆固醇 它可以帮助消除坏胆固醇的影响。
‼️低密度胆固醇是最重要的指标 主要用来预测血栓脑梗的 但是具体因人而异。如果是高危人群（比如本身高血压 或者动脉硬化）需要控制在很小的范围。但是低危人群 或者没有基础病的人 这个范围可以更大一些。
具体看最后两图
3️⃣血常规（图二图三）
‼️ 血红蛋白是最重要的。如果是月经多 或者正在节食中 低一点正常的。但是如果低于9 就要进一步检查 是否体内有出血症状
其他两个 白细胞 血小板 也可以看看
剩下的指标不重要
4️⃣肝功能（图四）
‼️总胆红素 是最重要的指标
其他 白蛋白 和转氨酶 也值得参考（转氨酶不正常 很可能是喝酒➕吃药）
5️⃣肾功能（图五）
‼️肌酐 是肾功能的重要衡量指标。
但是注意 美国和中国的单位不一样 需要换算一下
还可以带入公式计算 肌酐清除率（网上搜一下 有自动计算的公式）
其次是血糖。这里的单位跟国内常用的单位不一样！空腹血糖必须低于6.1mmol/L 哪怕高一点 都有问题。一旦超过这个数 就会被诊断为Prediabetes 虽然可能不需要吃药 但是饮食就要十分注意控糖了
除了以上这些常规项目，还有专门针对女性的检查
1️⃣宫颈刮片 五年一次
2️⃣乳房x光 mammogram 每年一次
这个我去年做了 但是没什么用。今年去做 乳房核磁共振 （做一次管五年）
其他还有一些是70岁以上要做的 或者本身有基础病 或者有遗传的（比如直系亲属得过这种病）
1️⃣肠镜 胃镜 这两个可以一起做 反正是全麻 麻醉一次全做了。肠镜做一次管五年
2️⃣B超 如果年龄不到 或者本身没有症状 是不给免费做的
3️⃣尿检（这个在国内都是常规项目 但是这边没有做过）
总结
看到体检结果不用焦虑
1️⃣很多指标都不重要 咱们只需要捡重要的看。国内的体检指标更多一些。但是一定要注意 同样的指标 国内外用的单位有些不一样 需要换算一下再去对比。
2️⃣如果“不正常” 先别慌 这不表示现在或者将来有病。 要看超过正常范围多少，以及相关其他指标是不是正常 还有就是要不要复测，毕竟一次的测量结果很可能受外界因素影响
3️⃣ 美国的医生比较佛系 查完就完事了 一般不会找你单独谈谈注意事项 或是解释一下什么的。所以如果自己真的比较担心 要去找医生 及时跟医生沟通 如果有必要的话 做进一步检查
4️⃣ ‼️锻炼身体➕合理饮食 不要乱吃药 毕竟是药三分毒
写在最后 下半年启程 健康随行
最新评论 7
: 我今年的指标一塌糊涂，抽血那天正赶上感冒发烧![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我今年的指标一塌糊涂，抽血那天正赶上感冒发烧![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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感冒发烧的话 可以约一个别的时间吗 ![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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感冒发烧的话 可以约一个别的时间吗
回复 @低等袋鼠 : 其他的指标都没事，就thyroid医生有点担心，让我三个月后再抽血看看 其他的指标都没事，就thyroid医生有点担心，让我三个月后再抽血看看
: 我这边的医生好像很中![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
每次都要回去分析报告...年纪越大需要额外关注 我这边的医生好像很中![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
每次都要回去分析报告...年纪越大需要额外关注
: 不错 我们这边没人理![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 很详细的介绍![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 我怕自己忘记 感觉记录下来 我怕自己忘记 感觉记录下来