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我之前分享过一篇美国回国伴手礼清单非常火
其实美国值得带回国的东西并不多，因为祖国制造现在太强大了。各种补剂是为数不多的比较适合带回国的。
我们全家老小都有每天吃补剂的习惯，亲测了一些比较好用的补剂!
今天给大家详细分享适合中年女性 的补剂清单:
1️⃣钙+VD:
中年女性首要预防的是骨格问题，钙+VD可以帮助钙更好的吸收。costco的这款是自有品牌，配比合理，性价比很高!
2️⃣0mega-3(DHA):
主要是鱼油，可以保护 和血管健康!
COSTCO的这款鱼油性价比很高，是明星产品，我家一直回购。
3️⃣镁(甘氨酸镁):
作用:缓解肌肉紧张、改善睡觉问题!
很多中年人面临睡眠问题会忽略镁的补充，镁可以帮助产生褪黑素，我妈吃了这款后睡眠有了变好了!
美国表情可以买到。
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