周天周末了，终于有时间开始泡脚🦶，我很喜欢🥰的养生方式。泡完身上微汗，很舒服，身上热热的。
我家里正好有从 YAMI 亚米 亚超买的 北京同仁堂 🏠的艾叶生姜🫚泡脚包，感觉里面的中药都蛮好的。艾叶、生姜🫚、当归、红花、鸡血藤、紫苏、川芎、独活。
使用办法就是取本品一包放入脚盆儿，倒入沸水浸泡5~10分钟后，加入适量凉水，调至适宜温度即可开始泡脚。建议时间是15~30分钟，以微微出汗为佳。
若水凉，可以加入适量热水，泡完脚后用毛巾擦干即可。我觉得这样泡完还挺舒服的。
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