今天重训过程全组照！
🏋️♀️ Apple Fitness+ Strength with Kyle 课程，三组训练组合：吸胸上握 + 前缝跳跃，挑战核心上肩双重合练
🚗 居家重训方便自由，完全随自己节奏来
#自律穿搭54 #中年女力量 #重训打卡 #AppleFitnessPlus #日常时光
今天你动了吗？不管重训、瑜伽还是拉伸，动起来就对了！🔥
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最新评论 2
: 好厉害啊！💪 好厉害啊！💪
: 谢谢！不是很厉害，就是日常健身而已啦![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
谢谢！不是很厉害，就是日常健身而已啦![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)