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秋天结束后进入冬季，昼夜温差大
很容易感冒咳嗽，喉咙不舒服
今天给大家分享的秋冬润肺汤
能预防咳嗽和缓解咳嗽等不适
虎乳菌，又称老虎奶、虎乳芝或虎乳灵芝，是一种珍稀药用真菌。虎乳菌具有极高的药用价值，其菌核含有丰富的蛋白质、矿质元素、多种维生素、真菌多糖、膳食纤维素等食药用成分。 虎乳菌具有不错的补中健脾的效果，还可以止咳、降火、抵干燥，秋冬干燥季节喝了整个人都会觉得很舒服～
食材：
甘蔗300克、虎乳菌25克、石斛6颗、莲子15克、百合15克，玉竹20克，海底椰15克、胡萝卜1段、无花果3颗、苹果2个
做法：
所有材料用水清洗两遍即可
将所有材料一起放入锅内
用电饭锅煮饭功能1小时
如果用电磁炉或者煤气炉也是煮1小时
苹果和胡萝卜都是自然增甜小能手
让汤味更鲜更润，娃直接吨吨喝到停不下来～
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最新评论 4
: 居然有甘蔗！ 居然有甘蔗！
: 超市里3.99一根还贼新鲜![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
马上扛一根让收银砍断带走 超市里3.99一根还贼新鲜![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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马上扛一根让收银砍断带走
: 食材搭配很科学。 食材搭配很科学。
: 药膳呀，太棒啦 药膳呀，太棒啦
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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