1
19
0
0
今天做的这道豆腐虾仁补足满满protein，这个口味小朋友也不会拒绝的！
✅需要的食材：中等硬度的豆腐一块，虾仁10只，越小越好，青红椒，蒜
✅准备工作：
1. 将豆腐切成三指宽的正方块，擦干水分，下锅油炸至每面都金黄，大约五分钟；
2. 将虾仁裹上淀粉，也油炸一下捞出；
3. 青红椒切条状，蒜切末；
4. 调制一个红烧汁，都是简单的调味料，迎合小朋友的口味。
✅烹饪步骤：
1. 锅内直接下青红椒条，翻炒，加少许盐能看到出水，翻炒干捞出；
2. 热锅冷油，下蒜末翻炒出香味，下虾仁翻炒，接着倒入炸好的豆腐；
3. 倒入酱汁，加入chicken broth没过食材，咕嘟咕嘟焖煮10分钟；
4. 最后加入青红椒条翻拌一下，倒入水淀粉勾芡即可。
酱汁搭配米饭炒好吃，小虾仁也比较嫩，符合小朋友的口味，豆腐吸满汤汁超级入味！
小棕瓶双瓶装立减$100｜Macy's 周末大促 低至1.5折
黑五价：Tfal煎锅3件套$26
4 Macy's
Nordstrom 黑五抢跑低至2折 | 兰蔻7.5折 TF半价
巴黎世家6折抢! Rodeo$750
27 Nordstrom
等到了🧳新秀丽满额6.5折 爆款贝壳箱$195直接入
香芋紫登机箱$81 2件套$129
104 Samsonite
ABC男裤$54 BeCalm 阔腿裤$59
lululemon 折扣区上新
9 lululemon
Nordstrom Rack 清仓额外7.5折 全员入场
OW儿童T恤$24 Kipling双肩包$20
17 Nordstrom Rack
11.11：adidas 额外7折回来啦 抓绒卫衣$24
迷你半月包$16
5 adidas
开抢：Stanley官网 联名款大清仓
7折 手慢无
8 Stanley US
La Mer 11.11 满减$150+5重满赠 任意单开启奇迹礼
大升级🚨首送大瓶黄金油
243 La Mer
Prime 会员福利 Uber Eats 限时满减
满$25减$20 限前2单
38 Amazon
北脸抓绒夹克$16 Columbia 女士夹克$15
运动鞋服闪促 额外7.5折
11 DicksSportingGoods
扫码下载 App
最新评论 1
: 棒棒哒 棒棒哒