最近事情多到爆炸
产生畏难情绪的时候
我开始想到前阵子很火的5小时原则
5小时原则的意思是
那些你觉得困难的任务
只要潜下心来
大部分能在5个小时之内解决
想到这一点的时候
就觉得好像事情也没有想象中那么困难了
压力大的时候甚至会出现我为什么要读博的念头
这大概是博士的常态了吧
奇奇怪怪的模型结果
难以解释的论文ideal
审稿人颠覆性的意见感觉整篇论文都要推倒重来
最近还要准备会议的PPT
第一次参与这种大型国际会的oral
我真的人焦虑到不行
今天演练的时候导师问的问题直接把我当日本人整
如果不是asksia的随堂录音+翻译整理
我真感觉自己要完蛋了
只想摆烂和逃避
我很抗拒写论文
有时候做完了
就是不想写
但是我发现
论文好像不需要我一个月 两个月的时间
其实5个小时就够了
首先把任务拆解成超级超级小的行动指令
比方说
1.穿好衣服
2.坐在电脑前
3.把水杯拿过来
4.打开word
5.打开zotero
6.打开gpt
7.开始写一句话
就这样 只要投入两个小时左右
论文框架以及基本的introduction部分就搞定了
如果不想写就不写
然后干点儿别的事
当持续到第五个小时的时候
写论文这件事就会变得完全不可怕
甚至进入心流状态
真正消耗你的，是前面那种“我该不该开始”的拉扯。我后来把这种感觉，也原封不动地搬到了上课这件事上。现在我不再强迫自己当场听懂lecture所有内容，而是把整节课交给 AskSia 记录下来。下课之后，它会把教授讲的逻辑、PPT 的结构和重点自动整理成一份我能直接用的笔记。很多当时没听明白的地方，再看一遍就顺了。等到 quiz 前，我只需要把这些总结过一遍，出题方向基本就对齐了。就是很潦草的笔记也可以整理成清晰的内容，对读博来说，这种不慌、不乱、知道自己在做什么的状态，本身就是最值钱的东西。
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: 把任务拆解成超级超级小的行动指令说的太对了 把任务拆解成超级超级小的行动指令说的太对了
: 专注的人总是很有魅力 专注的人总是很有魅力