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【一人食—暖心日式昆布小火锅】
抱歉最近没有发菜谱因为最近每天都在吃蔬菜沙拉 然后莫名就又瘦了…啊哈哈哈饮食习惯很清淡的我真的不是很迷恋吃肉
今天就是快手菜 最近都很少开火 吃的清淡大概心如止水～
非常简单的一道菜但是吃的人暖和和心里很舒服也不会油腻腻的～
【食材】各种蔬菜
金针菇
鱼饼 虾
魔芋丝
昆布汤底
【做法】①蔬菜洗净
②锅烧水 水沸腾倒入汤底
③下鱼饼 魔芋丝煮至半熟
④随后放入金针菇
⑤最后青菜烫一下 出锅～
【备注】·放任何喜欢的火锅食材都可以
豆腐 甚至你可以煮拉面都很好味
·昆布汤就是海带汤底其实买的液体
状的 是我非常喜欢的一个零负担
饮食 任何牌子都ok 它有热量又因
为浓缩钠含量有点高 但是因为是
汤底 我每次稍微用一点就够
省掉了正常火锅底料的油腻腻和沾
酱 吃完暖暖的又健康
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最新评论 6
: 魔芋丝在哪里买的啊？？？ 魔芋丝在哪里买的啊？？？
: 中国超市日本韩国超市一般都有的～ 中国超市日本韩国超市一般都有的～
回复 @saltplum : 好的谢谢 好的谢谢
: 我也喜欢昆布汤底的，很鲜美 我也喜欢昆布汤底的，很鲜美
: real清淡啊?但是看着很好吃很有食欲！?宝宝多吃点 你太瘦了啦哈哈哈? real清淡啊?但是看着很好吃很有食欲！?宝宝多吃点 你太瘦了啦哈哈哈?
: 我吃的清淡我觉得身体没负担 吃太油腻了我老觉得身体负担好重啊哈哈 我吃的清淡我觉得身体没负担 吃太油腻了我老觉得身体负担好重啊哈哈