最近例假没办法和大噶一起健身🏋️♀️打卡，那就发一些我擅长的减脂餐➕菜谱啦🫶🏻
减脂掉秤第二弹｜“吃完第二天我轻了三斤。” 前几年已经给大家分享过一些啦，夏天之前咱们再一起变瘦变漂亮哇🌟
做法：
少油煎蛋🍳（非减脂期姐妹可以试黄油🧈煎蛋，超级香😋），加少许黑胡椒
加入开水（一定是90以上的开水否则汤不白），注意拉高水壶冲灌煎蛋
加入白菜，莲藕等炖汤，也可以加豆腐豆芽
出锅前加少许盐🧂（非减脂期姐妹可以加一些鸡粉提鲜），撒香菜末和葱花（extra大超都有卖）
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最新评论 2
: 这是用鸡蛋模仿高汤嘛![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
？ 这是用鸡蛋模仿高汤嘛![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
？
: 是的！煎俩蛋是最好的！ 是的！煎俩蛋是最好的！
回复 @珑Elfin : 学到了！！！ 学到了！！！