收到一些私信交流面试，聊到心态问题 。一些经验分享：
1. 如果你是因为找不到工作会丢身份而焦虑。那没招了。我特理解你。换我，我不仅焦虑，几年前还抑郁了。只能借助专业治疗。
2. 来自白男前领导：如果你现在的工作是你赖以生存的唯一工具，一定要打破。因为迟早会栽这上面。现在我们栽这上面了，不是坏事。至少意识到工作永远不是稳定的，一但丢了工作，生活就塌了。从他意识到这件事开始，他做了三件事：每个月把一半的收入存下来；尝试开展副业（没成功)；自学了另一个热门专业。
3. 学7+1。丙午年甲午月很难不焦虑，不是你的问题，流年流月午火自刑，日支如果是火土，那今年真是给你点燃了，焦虑完了。就坦然焦虑吧。到7月或者年底未土进来就好了。
4. 来自心理医生：焦虑的时候把手放在心脏上。我能真实的感受到心脏的跳动。重或轻。意识到自己是真实存在世界上的人而觉得应该对自己好一点。
5. 来自心理医生：扫描从头到脚每一个细胞，体会哪里非常紧张，然后试着放松那一部分。
6. 拿回生活的主体性。周五周六周日早上健身跑步练背，体态棒棒。每天通勤/睡觉前看书-睡得香；每天学习法语韩语；周三周日自媒体；周六日去户外；九月去肯尼亚；十一月哥斯达黎加；每天一两个小时准备环境社会法考试。把本职工作收尾做好。
如果这么下来还会半夜两三点内耗，疯狂为难自己思考人生和爱情的意义是什么。这不是焦虑，这是喜欢吃苦。你应该果断的告诉自己：无聊你就找个牢坐。
7. 去接近大自然。每周找一天去爬山去徒步，看树看绿色，听鸟鸣，看水波粼粼有星河，自然之美是最美。
8. 去和外国人社交。他们真的心态超好很有情绪价值。瑞士朋友天塌了他都说no big deal! 2500万美金的项目搞砸了，他：no big deal 肯定有人给我擦屁股。德国朋友：oh fxxk! 遇到烂事就找我 so we can chat shit together! 巴西朋友：You are the center of your own life. Who comes and who goes doesn’t change that. 重要的是你要把握好自己的节奏。
我们只活一次！祝大家每天都快乐！
