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最近重新捡起健身，被美国教练安利入手了一台MorphoScan Nova手柄体脂称。
跟普通体脂秤不太一样，它除了脚底电极之外，还有双手握持的手柄电极，一共八个传感器。
测量双手握住手柄，几秒钟就能免费自动生成完整的身体报告。报告里会显示体脂率、皮下脂肪、内脏脂肪等级、肌肉量、骨骼肌、水分含量等数据(图二)
万万没想到，我的体脂在几个月没频繁的运动的情况下，从24%涨到了28%😂有刷到测评说这个秤跟健身房里的一样准。用了几个周，我发现只要一运动，体脂率就会下降，肌肉和含水量会上升。一懈怠，体脂率马上就上升，准得贼吓人…
这我觉得还蛮敏锐的哎。当然也求专业人士指教，看我的理解是否有误🤔正在健身或者减脂的朋友可以关注一下这个称，有时候会有好deal哦。
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最新评论 1
: 看起来数据分析很全面啊 看起来数据分析很全面啊