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早上想吃的清淡点。昨晚烤羊肉串剩下一点羊油。用羊油🐑烤3块 Evergreen 爱屋·格林 zucchini carrot cake mini waffles：全麦粉打底，还有胡萝卜、西葫芦、苹果等，之前看配料表也算比较干净；不过本身含 maple syrup，所以有一些添加糖。
1个煎蛋🍳。我这个蛋🥚煎得相当豪迈 😂 边缘焦脆，蛋黄也完全熟了。给这顿补上了蛋白质和脂肪。
Mooala Organic Banana Milk 🍌香蕉奶🥛。倒了挺大一碗。它不是牛奶，主要是水、有机香蕉和有机葵花籽，营养表是 1 cup 60 kcal、4g天然糖、0g added sugar、300mg钙。
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