今天早上天气稍微凉快了一点，我突然就想去附近的大公园走走。说起来我已经很久没有专门去公园散步了，平时运动更多是在健身房，所以今天就换了一身运动装出去晒晒太阳、走走路。
我这个人就是这样，哪怕只是去公园散步，也不想穿得太潦草😂。当然运动穿搭没有什么特别复杂的技巧，舒服、方便活动肯定最重要，但是颜色和款式稍微花一点心思，我觉得自己的心情都会不一样。
今天上身是一件 adidas 阿迪达斯 玫红色紧身背心，下身搭 Spanx 黑色高腰紧身裤。裤子就是很简单的黑色，所以视觉重点自然落在上半身。
鞋子选了 Nike 耐克 跑鞋。仔细看的话，鞋子上有粉色和紫色，刚好和背心属于同一个色彩家族。帽子我出门之前其实也挑了一下，最后决定戴这顶 AllSaints 棒球帽，因为帽子上的粉色又和衣服、鞋子呼应上了。
所以虽然全身都是很普通的运动单品，但从头上的一点粉，到上衣的玫红，再到脚上的粉紫，颜色是一路接下来的。中间用大面积黑色压住，就不会显得太花。
另外，最近我也一直在重新观察自己的身体。
55岁，我觉得自己现在的状态总体还是挺满意的。臀腿因为常年运动，紧实度还不错；手臂其实也有肌肉，只是现在的线条还比较模糊，没有腿部那么明显。腰腹也不是我最满意的地方，还有一点软。
所以我下一阶段已经不太想纠结体重数字了。
以前总觉得是不是还应该再减几磅，但现在看看自己的照片，我觉得与其继续把自己减得更瘦，不如把重点放到塑形上：肩背、手臂和腰腹继续练得紧实一点，臀腿保持现在的状态。
我可能确实对自己要求有一点高😂，但我的想法不是嫌弃现在的身体。恰恰相反，我挺喜欢现在55岁的自己，只是知道还有哪些地方可以继续努力。
对我来说，穿衣服和健身其实也是同一件事——不是为了变成别人，而是在自己现有的条件上，一点点调整到自己更喜欢的样子。
今天就是非常普通的一次公园散步。穿一套自己喜欢的运动服，晒晒太阳，吹吹风，扔几下小球，心情也跟着亮起来了。❤️
今日OOTD：
帽子： AllSaints
背心： adidas 阿迪达斯
高腰紧身裤： Spanx
跑鞋： Nike 耐克
姐妹们，你们现在运动的目标更偏向“减体重”，还是和我一样越来越觉得“塑形”比体重数字重要？
最新评论 13
: 身材状态好好！ 身材状态好好！
: 自律的结果![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
自律的结果![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 散步也要精致起来 散步也要精致起来
回复 @匿名用户 : 哈哈哈 学习姐姐的心态~感觉我自己每天都很潦草 哈哈哈 学习姐姐的心态~感觉我自己每天都很潦草
回复 @bodhihi : 我勤快一点就会想要出去一下，不然一天在家啥都不干，感觉浪费时间浪费生命啊![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我勤快一点就会想要出去一下，不然一天在家啥都不干，感觉浪费时间浪费生命啊![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 大长腿 大长腿
: 😂照片有角度，看起来腿长。其实不是，我五五分短腿![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
😂照片有角度，看起来腿长。其实不是，我五五分短腿![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
: 爱自己的样子很打动人 爱自己的样子很打动人
: 谢谢🙏爱自己，才能爱世界![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
谢谢🙏爱自己，才能爱世界![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
回复 @不要坚持要爱 : 非常赞同👏👏👏 非常赞同👏👏👏
: 是的啊，你不是也这样嘛![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
热爱生活，享受生活，传播正能量😎 是的啊，你不是也这样嘛![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
热爱生活，享受生活，传播正能量😎
: 咱姐姐的生活态度❤️散个步也得打扮美美的😍 咱姐姐的生活态度❤️散个步也得打扮美美的😍