1. 把脑子里混乱的事情写下来
事情一多，脑子就容易乱。明明坐在电脑前准备写论文，突然想到有个实验还没安排，接着又想起一封邮件没回。事情还没做几件，心里已经过了好几遍。我现在习惯把要做的事情都写在纸上，文献、实验、论文，连一些很小的事情也记下来。再看看哪件着急，哪件可以等等。写下来以后，脑子里就不用一直装着这些事了。
2. 早上起来先别看手机
早上刚醒的时候，脑子还算清净。拿起手机看一眼，本来只想看个消息，结果这个看完又想看那个。然后半个小时就过去了，超级无敌耽误时间！现在我早上都先不看手机，洗漱完坐下来！让自己别刷低脂小视频！
3. 早点起床！
前一天睡得太晚，第二天也没必要硬撑着早起。如果最近状态不好想调整，可以尝试早起！永远把早起当做读博颓废拖延偷懒的解药！
4. 少在不同的事情之间来回折腾
读文献读到一半，突然想查个东西，查着查着又打开另一篇文章。一下午过去，电脑上开了十几个页面，最开始那篇文献还停在第三页。这种情况我以前经常有。现在会尽量把时间分开，读文献就读文献，处理数据就处理数据。中间想到别的事情，先记在旁边。
5. 累了就休息！
坐在电脑前怎么看都看不进去。没啥效率的时候不要硬撑！我之前累了总觉得再坚持一会儿就好了，结果坚持了两个小时，论文还是那几行字。所以碰到这种情况就起来走走，吃点东西，或者干脆出去转一圈，反正也学不下去！
6. 接受有些日子就是没什么进展
是正常的
8. 过好自己的日子，做自己的课题
读博时间长了，很容易盯着别人的进度看。谁发了文章，谁做出了结果，谁又快毕业了。看得多了，总觉得自己慢。可每个人做的课题不同，遇到的问题也不同。有的实验一次就成，有的做十次也未必有结果。我现在更愿意看自己这周比上周多做了什么，哪怕只想明白一个问题，或者把论文往前写了几页，也算有点进展。日子一天一天过，事情一件一件做。
