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红枣冰糖燕窝
中医认为，燕窝味甘性平，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气养阴之功效。 红枣冰糖燕窝大概是最常见的燕窝炖盅了，其做法简单，营养滋补。
所需食材：燕遇谷懒人燕窝、去核红枣、冰糖、纯净水、枸杞
1️⃣将燕遇谷懒人燕窝在纯净水中浸泡20分钟左右后冲洗几遍过滤杂质。
2️⃣在炖盅里放入燕窝、红枣和枸杞，加入比燕窝高1cm左右的纯净水。
3️⃣蒸锅加适量水烧开后，将炖盅放入蒸锅，大火炖10分钟，中火继续炖10分钟左右。
4️⃣将适量冰糖用纯净水加热化开后，倒入燕窝中搅拌均匀食用即可。
如果不喜欢冰糖可以用蜂蜜代替，燕窝冷却一会儿后拌入适量蜂蜜食用即可。
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最新评论 16
:謝謝
:最近大家都在分享介个燕窝，看着好心动
:哈哈 心动不如行动😜😜
:好滋补🤗喝完美美的
:哈哈 谢谢亲爱哒😘😘
:完全种草 你们最近天天养生吃这么好
:哈哈 希望能有效果吧😜😜
:这几天被燕窝洗脑，感觉也很需要喝点补补了
:哈哈 赶快去买吧
:哈哈哈，咱们这几天都吃的好补哦
:哈哈 我老公刚吃完就搔首弄姿说自己皮肤变得好光滑😂😂
:你们都买了燕窝啊😍
:哈哈 是申请众测免费领的😜😜
回复 @天空之镜:真好👍
:好喝😋😋😋😋
:谢谢亲爱哒😘😘