我算得上是Fitbit的忠实老用户，2013年入手第一款Fitbit One后，就成为他家的铁粉，一用就是这么多年。最早买Fitbit One是因为周围一票朋友都在用，每星期的步数排行榜无形中就给了我

我算得上是Fitbit的忠实老

我算得上是Fitbit的忠实老用户，2013年入手第一款Fitbit One后，就成为他家的铁粉，一用就是这么多年。最早买Fitbit One是因为周围一票朋友都在用，每星期的步数排行榜无形中就给了我出门跑步爬山锻炼的压力，后来干脆为了排行榜的榜首位置，跑了半程马拉松，身体状况有了明显的提升。因为它还会把步数转化成卡路里，这样我就能根据卡路里的消耗来合理安排卡路里摄入，也有效地控制稳定了体重。

后来又入手的这款Fitbit Charge价格不菲，但是让人觉得一分钱一分货的值得。 Fitbit Charge实时监测心率的功能很好用，后来就因为这个我还把它推荐给了老爸。当然，这个功能对于我这类跑者来说也特别实用，可以监控心率，防止跑步过程中心率过高发生危险，更重要的是，可以通过心率的曲线图，来调整跑步过程之中的步频步长和呼吸，提高成绩，算不算手腕上的小心机呢？

Fitbit Charge还能和邮箱绑定，电量降低的时候会自动发邮件过来提醒充电，不会导致一早出门就没电，结果一天的步数都浪费了的情况。而且，充电一次基本可以用小一个星期，还是很方便的。静音震动闹铃也是我很喜欢的功能，这样我早上抹黑爬起来出门跑步就不会吵醒熟睡的先生，而且这种震动闹铃也蛮符合人的苏醒模式的。

Sleep tracker的功能是从Fitbit One开始就一直延续下来的，在夜间能监控睡眠状况，深睡浅睡，我能很明显地感觉到如果白天步数多运动量大，晚上的深睡眠时间就长。现在又出了Fitbit Charge 2，一直忙着也没跟上时代潮流，不过听说多出来的几个功能噱头大于实用性，不入也罢了。