🏋🏻♂️周日全家去费城会议中心支持大儿子Powerlifting 比赛
爱健身的宝宝们欢迎围观关注大宝的ins.和油管@egoliftingasian❤️
🏋🏻♂️大儿获得（两块奖牌)
🥇一块金牌（16-17岁年龄组中180-200lb 体重级别全能总分排名)
🥈一块银牌(180-200lb体重级别所有年龄组包括成人全能总分排名）
⭐️打破了去年自己设的powerlifting 宾州记录
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Philadelphia The Fit Expo 在费城会议中心举行。
⭐️除了有比赛，也有fitness booth 让你体验不同运动，当然一天从10:00-5:00有不同fitness class 可以免费参加(只要买门票$20一张，check in 时发一个protein shaker 杯子），只要你体能够就可以体验unlimited classes as you can.
⭐️Expo中有不同商家推销popular 健身饮料及protein shake 及pre-workout...并可以sampling.
⭐️famous body builder 及fitness icon seminar及meet up.
⭐️Airforce 模拟小型training
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
⭐️来看下大儿去年记录与今年的进步⭐️
16-17 岁年龄组
180-200 lb 体重级别
Squat 474 lb
Bench Press 270 lbs
Deadlift 551 lbs
Total 1295 lbs, a 250 lbs (100+50+100) total improvement over last summer
⭐️其实作为父母的我们看他们比赛也是开心与担心参半，就怕儿子伤着，可他总是让我们放心。那只有默默地支持和旁敲侧击的提醒了
⭐️大儿对powerlifting是真爱呀！在高中课后俱乐部开了Powerlifting Club, 有60+同学参加，在学校巡逻的警察都参加了。自己设计并印了属于俱乐部的T恤，把卖的钱作为活动基金，还请了speaker来讲座。这一切都是他一人搞定。他小时候我还担心大儿长大是否有一定组织能力，现在想想真是多余的。其实对某件事的激情与坚持真非常重要⋯
⭐️支持儿子的passion，为它的坚持和努力点赞👍🏻希望他在今后学习工作中也能如此❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
下面说下图中小儿子在Fit Expo中参加Air Force Training class中以55秒钟完成负重跑，push ups，roll and sit-ups , Jumping, ladder jumping,pull-ups (5组每个项目）😜宝宝获得一个Airbase wrist band 和一枚sticker 奖章，好开心！
⭐️忙碌而开心的周末⭐️
![[寶寶新玩具]咖啡机<br />
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最新评论 78
: 哇塞 太厉害了 做菜好吃 还教育有方 向你看齐 哈哈哈 哇塞 太厉害了 做菜好吃 还教育有方 向你看齐 哈哈哈
回复 @匿名用户 : 回复@YO模YO样:本来我也想预告下第三千个加关注的粉丝来点浮力，可这个平台不允许🤣🤣真的hin感谢大家的关注，与其说是我的粉丝不如说是我交到致同道🈴️谈得来的朋友，物以类聚这话很有道理 回复@YO模YO样:本来我也想预告下第三千个加关注的粉丝来点浮力，可这个平台不允许🤣🤣真的hin感谢大家的关注，与其说是我的粉丝不如说是我交到致同道🈴️谈得来的朋友，物以类聚这话很有道理
回复 @supermommy : 哈哈 开玩笑的啦 就是志同道合哦✌️✌️✌️ 哈哈 开玩笑的啦 就是志同道合哦✌️✌️✌️
: 好厉害哦👍 好厉害哦👍
: 谢谢宝宝😘 谢谢宝宝😘
: 超妈家的大儿小儿都好棒❤️为大儿👏鼓掌 超妈家的大儿小儿都好棒❤️为大儿👏鼓掌
回复 @supermommy : 我在大儿的I-n-s上还看到了超妈做的手捧花💐！真的超级美！ 我在大儿的I-n-s上还看到了超妈做的手捧花💐！真的超级美！
回复 @匿名用户 : 谢谢宝宝支持！他刚刚开始post油管,去年开始在I-n-s. 谢谢宝宝支持！他刚刚开始post油管,去年开始在I-n-s.
: 好棒好棒！ 好棒好棒！
: 谢谢美妈！ 谢谢美妈！
: 身为妈妈一定会非常骄傲儿子取得傲人的成绩！和妈妈的悉心教导分不开，妈妈就很棒！ 身为妈妈一定会非常骄傲儿子取得傲人的成绩！和妈妈的悉心教导分不开，妈妈就很棒！
: 谢谢美妈！其实说实话这个powerlifting我还真没推过他，只是他十岁开始我经常带他去gym和我一起运动，那时他可是个小胖子😜 谢谢美妈！其实说实话这个powerlifting我还真没推过他，只是他十岁开始我经常带他去gym和我一起运动，那时他可是个小胖子😜
回复 @supermommy : 真是一举两得，意外的惊喜👍😉 真是一举两得，意外的惊喜👍😉
: 哇！厉害！！！ 哇！厉害！！！
: 谢谢😘❤️ 谢谢😘❤️
: 好棒👍 好棒👍
: 好厉害啊 赞赞赞 好厉害啊 赞赞赞
: 谢谢！刚发现宝宝改名了 谢谢！刚发现宝宝改名了
回复 @supermommy : 改了有一阵子了 最近没怎么刷晒货 嘿嘿 改了有一阵子了 最近没怎么刷晒货 嘿嘿
: 太棒了👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉 太棒了👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉
: 谢谢菠菜妹子 谢谢菠菜妹子
: 好棒！ 好棒！
: 😘 😘
: 好优秀的孩子❤️👍👍 好优秀的孩子❤️👍👍
: 谢谢美妈 谢谢美妈
: 优秀！！！！ 优秀！！！！
: 😘 😘
: 恭喜🎉好优秀好棒👍 恭喜🎉好优秀好棒👍
: 谢谢！😘 谢谢！😘
: 这么长的文章充分展现了辣妈多自豪呀！真棒 这么长的文章充分展现了辣妈多自豪呀！真棒
: 桃子读懂我吖！😘😘 桃子读懂我吖！😘😘
: 太厉害啦👍带着这么强壮的儿子出门好有安全感😍 太厉害啦👍带着这么强壮的儿子出门好有安全感😍
: 嘻嘻！子 嘻嘻！子
: 太厉害了棒棒哒🎉 太厉害了棒棒哒🎉
: 太帅啦👏 太帅啦👏
: 太厉害了 太厉害了
: 谢谢😘 谢谢😘
: 太厉害了～🤩棒棒哒👍 太厉害了～🤩棒棒哒👍
: 谢谢大美女 谢谢大美女
: 这么厉害 这么厉害
: 谢谢！主要他自己喜欢 谢谢！主要他自己喜欢