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🌞炎炎夏日，来一碗好喝又养颜的桃胶银耳汤再适合不过了，桃胶是上次回国带过来的，一直搁着没有去煲，最近开冷气后感觉皮肤很干燥，再看看晒货区的美女们都开始煲桃胶汤了，所以今天参考大美女@cloris123的食谱，煲了一锅滋润一下肌肤。❤️
据说桃胶是美容的佳品，特别是针对女性的皮肤，食用桃胶后能达到抗皱嫩肤的作用，比面膜还管用。
食用方法：
1、15克桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上。
2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。
3、2颗银耳放入清水中泡发（1个小时左右），清洗后掰成小块。
4、红枣泡发去核切小块
5、把准备好的桃胶、银耳、红枣都倒入锅里，再加入适量的清水开大火煮开后，再转中小火煮1个小时左右即可食用。
因为桃胶难以消化吸收，所以摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间，所以一般每隔3到4天吃一次桃胶是最好的。
谢谢观看❤️
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最新评论 35
:好喝又养颜！最近天气热，我都熬一大锅，放冰箱里冰着，每天吃两大碗当饭吃哈哈
:我也是感觉一次喝一碗都不够过瘾😂
:最近看到好多仙女晒桃胶饮，要跟上节奏了😄
:宝宝一起来养颜😘😂
:好大一锅😋胶原蛋白满满
:最近皮肤干燥赶紧补一下😂
:好大一锅。我每次都只弄一小锅 多了要吃好几天都吃不完 因为只有我一人喝这些 小孩不喜欢🤦♀️🤦♀️
:我家孩子也吃的不多，放冰箱吃两天刚刚好😊
:好滋养的感觉😌
:经常吃对皮肤变好应该会有帮助😁
:骨胶原，养颜，美颜，美女们的最爱！棒！👍
:么么哒，大家一起来养颜哈哈😍😄
:👍
:谢谢宝宝❤️
:还棒啊，满满的胶原蛋白，好养颜
回复 @玛雅传说:亲的手艺这么好，对你来说非常简单，我们来一起煲汤一起养颜😍
:谢谢亲爱的，好喝又养颜准备每周都煲一次。
:养生养颜👍
:么么哒💓
:我天天喝呢
回复 @心晴forever:你试试整颗红枣进去炖，不要弄破表皮，我觉得比切碎好吃太多，因为表皮完整就保住了枣子的糖分在里面，咬开的时候特别好吃，如果碎了就完全没有红枣味道了，你可以试一次，不喜欢就仍然切碎
回复 @nett爱小说:平时煲八宝粥都是整颗放进去煲，这次回国买的新疆红枣非常好吃切开影响也不大，不过下次可以试试看不切开😋😘
:美容养颜～我也需要好好补补了呵呵
:以宝宝的好手艺分分钟做出来😍
:好赞，夏天好适合喝这个，我最近燕窝、桃胶皂角银耳，胶原蛋白还有海参轮番吃着喝着会不会太补了🤦🏻♀️
:么么哒💓你这个方法简单又好喝，我上次回国还带了雪燕、雪莲子也准备轮番吃😄
回复 @心晴forever:嘿嘿😁多多补起来，美容养颜又养生
:👍
:谢谢宝宝❤️
:做的真好～ 很养生
:谢谢练儿❤️，最近开冷气感觉皮肤很干燥，赶紧补一下。