感谢君君和金主让我参与这个我非常非常感兴趣的众测！
肠道菌群被从业人员称作为“人类第二基因组”。
【我命由我不由天】——而对于我们的身体而言，其实也是这样。基因是无法改变的，这是“天”；但是我们的肠道菌群/肠道环境，是可以靠我们的饮食改善的。
而肠道健康，又非常关键性地影响着我们的身体状况，涉及诸多关键词如代谢、疾病、激素、以及我们很关心的“减肥”。
之前写过两篇关于“膳食纤维”的小科普晒货（有兴趣的北鼻戳#吃吃吃练练练 tag回看😁），里面我也提到过肠道菌群的作用。
🤓感兴趣的伙伴，可以搜索“代谢组学”了解，或者继续关注我无限挖坑的“读懂营养”系列科普🤓
⭕️使用方法：
每天1-2片，随餐服用。
⭕️味道：
我能不能说这是我近期最爱的水果糖🙈！酸酸甜甜，梅子味，咀嚼起来香香的。而且，甜味来自于菊粉，没有其他味道奇怪的甜味剂，真的很清新！
⭕️成分与作用：
1⃣️Inulin/FOS：菊粉和低聚果糖—益生元**
菊粉是一种普遍存在在植物中的可溶性膳食纤维，味道微甜，甜度大概是蔗糖的1/10.是可以作为代糖使用的（好像“代糖”我也挖过一个坑？😄）
FOS是一个单词的简写，真的是太长太长了，你就记住是一种低聚果糖。是有普通食糖/蔗糖合成的。其实，也是一种可溶性膳食纤维；而且，其实，也可以被归类为菊粉。
👩🏫这两个成分，都是益生元。我“膳食纤维”的科普晒货里面有讲过，膳食纤维虽然不能被人体消化道酶消化以供能，但是可以成为益生菌的食物，并且因为“喂养”了益生菌，可以改变肠道环境。
2⃣️ Bifidobacterium Infantis: 婴儿型双歧杆菌— 益生菌** 很多地方简写做B. infantis，是一种双歧杆菌。双歧杆菌是人体肠道内最主要的益生菌之一。
👩🏫双歧杆菌有很多很多很多种，他们都有自己的编号，作用也不尽相同。婴儿型双歧杆菌是人体最早定植的双歧杆菌之一，被认可的主要作用是针对结肠健康。大量研究证实了它对IBS（肠易激综合征）有很好的改善效果。肠道痉挛、胀气、便秘、腹泻了解一下？？
3⃣️Lactobacillus Acidophilus：嗜乳酸杆菌— 益生菌**
“乳酸菌”这个词确实是被商业炒作过度使用了，但是，他们是真的很有用的东西！不要走极端说“乳酸菌都是骗人的”这种话。
👩🏫嗜乳酸杆菌又被称为A菌，可以生存在酸性环境中，在人体肠、胃、口腔中大量存在。被普遍接受的益处有降低胆固醇、减少腹泻改善IBS、降低Y道感染和尿道感染……
👩🏫乳糖不耐的北鼻看过来！乳酸杆菌可以产生乳糖酶，咱们这些乳糖不耐的北鼻，其实就是缺少可以分解乳糖的酶啦！
**小知识：益生元与益生菌
👩🏫益生元的单词是prebiotic，益生菌的单词是probiotic，我相信很多北鼻可能从来没注意过这两者的区别和联系？
👩🏫益生菌很好理解啦！我们上面讲的两种细菌，都是益生菌的种类。他们调节我们人体内上下消化道（食道和肠道）、生殖和泌尿系统、甚至皮肤等等。好好照顾他们，就是为我们的身体减轻负担。
👩🏫益生元，其实主要就是“益生菌的供养“，最主要就是指那些能被益生菌使用的膳食纤维、低聚糖。益生菌必须吃东西，吃不到的话他们或无法存活，或让你活不好😄所以，我一次一次又一次地说，多吃膳食纤维，是很重要的！
👩🏫益生菌和益生元，就像是肠道菌群的种子和肥料，需要同时补充，才能更好的养护我们的肠胃呀。
所以这款产品，应该叫做GMP Vitas益生元与益生菌咀嚼片才是呀！😄
哈哈哈哈我的众测晒货都快写成科普文章了！给我加个鸡腿好吗😄
最新评论 8
:认真的看了第二次长知识了！
:宝宝觉得有收获就好😘😘谢谢宝宝打赏呀！
:你的最后一句也是我想说的哈哈哈哈哈哈哈
:哈哈哈谢谢北鼻打赏的鸡腿呀！😘😘😘
回复 @NY_名_叫_HNY:因为你太棒了hhh
:🍗🍗🍗🍗涨姿势了👍🏻
:谢谢北鼻的鼓励😘