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中秋节到了，大家是不是屯了好多月饼啊！
但是，月饼虽好吃，热量确不低，小白👇下面帮大家计算一下！
1.双黄莲蓉月饼180g约736千卡=4碗米饭🌚
2.经典五仁月饼75g约341千卡=2碗米饭🌚
3.玫瑰豆沙月饼75g约286千卡=2碗米饭🌚
4.冰激凌月饼75g约328千卡=2碗米饭🌚
5.鲜肉月饼60g约220千卡=1.5碗米饭🌚
6.流心奶黄月饼45g约179千卡=1碗米饭🌚
7.冰皮月饼75g约201千卡=1碗米饭🌚
小伙伴们拿出手机了吗？算了算吃了多少碗🍚了吗😅
哈哈哈，开玩笑，一年一次的中秋节当然要开心吃月饼啦！
怎么吃才不会发胖呢？
1.选择热量低的月饼
2.月饼放在早餐吃
3.每天最多1个
4.适当运动
最后祝大家中秋节快乐！
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最新评论 14
:👍
:谢谢🤗
:典型的要求不吃就没事了
:哈哈哈 说得有理
:哈哈哈，真的好吃的东西热量都超高！我家那盒月饼吃了半个月了还没吃完😂😂
:哇 那你们好有克制力哦😄
:😂节日快乐！不吃就不胖哈哈哈
:谢谢！节日快乐😆
:月饼节快乐～
:谢谢！节日快乐！
:妈呀 双黄莲蓉....
:哈哈哈 多吃多运动
:中秋节快乐～
:谢谢！节日快乐！