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週末到了，大家週末快樂🔆🔆🔆
今天做的是網紅藍色顏質&紫色顏質的燕麥奶♥️
食材:
1. 燕麥片Oatmeal: 使用traditional Oatmeal(也叫rolled oatmeal)；非即食燕麥(營養成分比Traditional的低)，也不是用Steel-Cut Oatmeal. 要注意選對種類不然隔夜可能泡發不起來
2. 牛奶
3. 奇亞籽 Chia Seeds
4. 乾燥蝶豆花
5. 草莓約3個切片個
作法:
1. 前一天晚上先在杯子中加入乾燕麥片，接著加入約1：1的牛奶蓋過燕麥片並攪拌，接著最上方加入約一大匙chia seeds, 放入冰箱冷藏，隔天一早起床從冰箱取出攪拌
2. 隔天早上取出約5小朵乾燥蝶豆花加熱水沖泡到出現藍色，把蝶豆花藍色飲品一匙一匙加入燕麥奶中，因為上層是膨脹的chia seeds, 所以藍色可以很明顯的有漸層&維持透明色
3. 其中一杯放入草莓小塊，因為草莓是偏酸的，酸的接觸到蝶豆花汁會讓他變成紫色，所以漂亮的漸層紫色就出來了♥️
笔记
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最新评论 27
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: 謝謝寶寶喜歡♥️ 謝謝寶寶喜歡♥️
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: 谢谢亲♥️♥️ 谢谢亲♥️♥️
: 蝶豆花在哪买的啊，好神奇的物种 蝶豆花在哪买的啊，好神奇的物种
回复 @supermommy : 谢谢超妈♥️♥️♥️最近觉得健康太重要了，但又不时会在外面吃喝，决定早餐都要健康点了😍 谢谢超妈♥️♥️♥️最近觉得健康太重要了，但又不时会在外面吃喝，决定早餐都要健康点了😍
回复 @aillynotes : 天哪，宝宝最近做了很多很多燕麦早餐啊，期待宝宝减肥健身后的晒货！加油 天哪，宝宝最近做了很多很多燕麦早餐啊，期待宝宝减肥健身后的晒货！加油
: 蓝色太美啦！这杯颜值太高啦 蓝色太美啦！这杯颜值太高啦
: 谢谢媛媛儿♥️♥️♥️亲的新手机拍出来的照片都好有质感，不论是色调还是散景，干净明亮的清爽好看风格👍👍 谢谢媛媛儿♥️♥️♥️亲的新手机拍出来的照片都好有质感，不论是色调还是散景，干净明亮的清爽好看风格👍👍
回复 @aillynotes : 谢谢亲爱滴夸赞！继续努力ing！🥰 谢谢亲爱滴夸赞！继续努力ing！🥰
: 好美的渐变色调，周末快乐亲爱的👍 好美的渐变色调，周末快乐亲爱的👍
: 親愛的週末快樂♥️♥️♥️一起盡情享受週末的陽光跟空氣, 儲存下週的活力元氣😍 親愛的週末快樂♥️♥️♥️一起盡情享受週末的陽光跟空氣, 儲存下週的活力元氣😍
: 美到舍不得吃😍😍😍 美到舍不得吃😍😍😍
: 謝謝Florencee♥️♥️♥️ 謝謝Florencee♥️♥️♥️
: 这个配色太美啦！看到这个心情爆好！❤️❤️ 这个配色太美啦！看到这个心情爆好！❤️❤️
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: 太漂亮啦！ 太漂亮啦！
: 谢谢Lyn♥️♥️♥️ 谢谢Lyn♥️♥️♥️
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: 色彩控的我🙈🙈宝宝周末快乐♥️♥️♥️ 色彩控的我🙈🙈宝宝周末快乐♥️♥️♥️
回复 @aillynotes : 周末快乐周末快乐！！🥰🥰 周末快乐周末快乐！！🥰🥰