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自从吃过北鼎养身料包后就深深的爱上了佛系养生😂随着年纪越来越大才知道养生的重要性。我平日是个不怎么爱吃米饭却很喜欢吃粥的人，然而这个三色藜麦杂粮包就很适合我这种懒人吃。一大包十几刀，里面有8小包，每包80克，一包足够一人吃，料很足，吃起来很鲜甜，五谷多吃有益，既润肠通便又养颜。
所谓的三色，即大米、藜麦（黑、红、白）、红米、燕麦、荞麦、玉米糁和小麦组合的杂粮包。
粥煮法：取一袋洗净后放入锅中，加水至1000ml，小火煮30分钟
养生壶：炖盅隔水炖30分钟
米饭煮法：
1.取一袋杂粮包，洗净后加入80ml水
2.电饭锅煮法：煮饭模式
蒸锅：30分钟
养生壶：炖盅隔水炖30分钟
豆浆煮法：
取一袋杂粮包，洗净后放入豆浆机，加入80ml水，启动五谷杂粮/豆浆模式，结束后加入适量糖
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最新评论 12
:健康又营养
:嗯呐！还很方便😄
:我也好爱喝粥！早餐晚餐都爱喝！下次也要买这个试试
:买来试试鸭🙈
:健康又营养！👍👍
:是的呀～年纪大开始注重养生了😂
:养生girl😄👍
:🙈😆
:这个感觉超级方便呐！！
:拍的好美哟亲爱的，我也好爱喝粥种草了！周末快乐😘
回复 @Seagull168:谢谢宝宝❤️周末快乐