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今天开封了被很多小伙伴推荐过的Kalbee谷物，确实好吃！膨化的谷物又酥又脆，我觉着我可以当零食一整袋吃掉🌚
如果Kalbee不好买，美国超市货架上的另两种cereal也非常推荐，Kroger或者Walmart都买得到。分别是Honey Bunches 和 Cascadian Farm的granola，前者是酥脆的片片，后者是略硬一点的谷物坨，都足够甜所以泡牛奶完全不用再加糖。
需要注意的是Cascadian那个是有机食品所以可能会在有机区的货架上。
Greek的这个Honey Vanilla的酸奶也很不错，推荐一下。
今天是快手早饭，一会要出门就没有开火，不然可以再加一个炖蛋和油煮菜，营养素会更均衡一点。有没有好好吃饭对一个人的影响真的特别大，蔬果粮油蛋，尽量每一顿都要吃到，然后慢慢调整比例达到均衡。
You are what you eat❤️
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最新评论 5
: 真的巨好吃，一不小心一下子吃光的节奏🤣 真的巨好吃，一不小心一下子吃光的节奏🤣
: 握爪🤝 哈哈哈哈 握爪🤝 哈哈哈哈
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