这款汤适宜老少滋补，莲藕和红豆有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。红豆富含铁质，有补血的作用，女性多喝肤色好～
食材：猪骨500g、鸡脚半磅、红豆半碗、莲藕3节、陈皮一块、姜一块
做法：
1.莲藕去皮切小块，红豆洗净浸泡2小时；陈皮用温水泡软，刮掉白瓤；姜去皮；鸡脚洗净剪去指甲
2.猪骨和鸡脚各焯水捞出洗净备用
3.锅内注入清水，把所有材料放入电饭锅内胆
4.按“汤”、“开始”键煲2个小时
5.煲好后撇去肥油，放一点盐
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最新评论 12
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回复 @一看就是吃货 : 是啊，觉得比较容易记 是啊，觉得比较容易记
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