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我属易上火体质，稍微吃不好休息不好就肝火旺盛。尤其秋冬季节交替时期，更易上火。
一般这个时除了日常喝茶之外，我还会买几包夏桑菊茶喝一喝。这个其实跟板蓝根差不多，都是清凉败火的，并可以有效缓解感冒初期症状。
一般稍微有点小咳嗽、口干舌燥的时候，赶紧喝上几包，会变好很多，效果还不错。购于中国超市。
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