✨紅蘿蔔粟米淮山蓮子麥冬素湯✨
煲湯不落肉也很清甜清潤🤩
材料：
紅蘿蔔、粟米、淮山、蓮子、麥冬、合桃、腰果、無花果、陳皮（可以不加）
做法：
1. 把所有材料洗干净，放进锅里
2. 慢火煲1小時30分鐘
这个湯真好清潤有益。好好喝😋
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