今日继续健身房打卡，虽然不能做到天天打卡，但最近坚持着一周两次打卡，每次一节cardio一节weight class,然后去做80个负重深蹲，就想在夏天来之前把肉练紧点儿！这年龄生了两娃也不幻想太多，只要健康，不走型，健壮点儿，还能穿想穿的衣服就好啦！
因为想练出非常lean的肌肉很难，要付出很多呀！世上从没有天生好身材的事！不仅要注意饮食还要迈出脚步，坚持，坚持，坚持⋯💪🏻
图1⃣️附上最近gym 打卡照片，顺便来分享下最近我在穿的运动品牌
🌟Gymshark 许多健身博主推的运动品牌(图1⃣️中黑色front knot 背心我是被我家健身狂大儿种草，又被 @CHARLOTTE小盆友 @_cmj 安利了，买了大家推荐的裤子，大爱！
🌟Athleta Gap旗下健身品牌(图1⃣️中front split powervita健身裤最近利用率超级高
图1⃣️中香芋紫side knot长袖T恤 很好看(当然我健身的时候肯定是不会穿长袖，出汗很多🤣作为一款运动以后穿的衣服很不错，或者是练，瑜伽的时候比较适合。
🌟图7⃣️Victoria’s Secret sports背心，背后crisscross knot很好看
❤️谢谢DM这平台，让我找到一些志同道合的小伙伴，大家分享着自己喜欢的东西，不停的在被种草找到好物！❤️ @来自月球的晒晒君 特别喜欢君君推出各种健身晒货标签
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最新评论 30
:👍
:健身真的要向超妈学习！！！果真自律的人最美！！
:真的真的 服你！😁
:厉害厉害了
:超妈这件粉色的长袖好好看🤩而且手臂线条很好看！
:谢谢！没有以前好了，过节生病一个多个月没健身🤣🤣这件Athleta 上衣才$14.99
回复 @supermommy:哇！这价格也太好了！我也要去看看！
:真棒👍
:😘谢谢宝宝鼓励
:超妈真厉害，什么时间我才能像你一样，自律地运动。😂
:万事开头难，可以从在家带宝宝开始一起运动.比如把儿子抱着当重量做负重深蹲⋯开始，孩子也会很喜欢💕
:坚持再坚持✊
:么么哒！大家一起网上督促运动💪🏻为了健康，为了穿好看的衣服，加油💪🏻
:加油加油💪我也要努力去健身房
:谢谢宝宝！大家一起加油💪🏻
:👍👍年岁会给我们很多限制，但是自律和坚持总会在不经意间回馈～超妈棒棒！
:真的！我儿子高中时一个暑假自己跑步健身掉30磅，又几个月后就练出six packs，可我想练成perfec体型就很难了！🤣🤣但儿子还说如果想练他可以帮我！🤣🤣但我知道要非常辛苦，每天花很多时间在gym!没有时间呀！🤣🤣还有好多事要做！所以就坚持每周去几次好了！每去一次狠狠练一下
回复 @NY_名_叫_HNY:谢谢宝宝！😘我生二宝前一直一周五天运动，但生完二宝后改2-3天gym，但是加了重量的训练，真的反倒效果更明显，膀子更有线条。
:超妈真的很棒！各方面的优秀！真心要像超妈你学习！！❤❤❤
回复 @Cmj爱抹茶:你上班比较辛苦忙可能就没时间没有精力去运动了，我是拼命挤时间。必须要圈出雷打不动的时间给自己。加油
:哪里，说的我都不好意思了。我得和大家取长补短多学习才对。
:👍能够一直坚持健身太棒了！
:我觉的年纪越大越难减重，就把肉练紧些得了